Kırmızı ve bordo renk içeren meyve ve sebzeler, sağlığımız açısından son derece faydalı ve gerekli besinler. O yüzden, mutlaka bu besinleri tüketmeli ve bu besinlerden faydalanmalıyız.
- * Tatlı kırmızı biber, ülser ve tansiyon tedavisinde etkilidir.
- * Karetenoid, flavanoid, esans yağları ve C vitamini içermesi, bu etkiyi sağlamaktadır.
- *Kolesterolü de düşürür.
- * Bibere acı tadını veren kapraicin çok kuvvetli bir antioksidan olup kalp hastalıklarına ve kansere karşı koruyucudur.
0 yorum:
Yorum Gönder