Faydalı Bilgiler ; Makarna

• *İlk yemek olarak yendiğinde açlığı bastırır ve en zengin sosla bile yense bir porsiyonunun kalori miktarı 450'yi geçmez.  
• *Besleyicidir, ve bunun sebebi ekmeğe göre mineral madde, protein ve lif bakımından daha zengindir
• *Makarna, vitamin ve mineraller bakımından çok zengin ve çok yararlı bir besin kaynağıdır.
• *Makarna A, B1, B2 vitaminleri, demir, kalsiyum, fosfor, potasyum ve protein yönünden de çok zengindir. Yağ ve sodyum oranı çok düşüktür, kolesterol riski yoktur.